Běžecké kempy

Tisk
Email

 

 

Přihlaste se včas na oblíbené běžecké víkendy plné pohybu, relaxace i zábavy Úsměv

Případné dotazy a přihlášky posílejte na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

 



 

PŘIPRAVUJEME!

Běžecký kemp pro začátečníky a mírně pokročilé (29.9. - 1.10. 2017) 2900,- Kč

 

Pro začátečníky a mírně pokročilé, kteří si chtějí zlepšit kondici nebo se o běhání něco dozvědět a naučit. Na kempu vás naučíme běhat správně technicky, ukážeme běžecké rozcvičení, běžeckou abecedu a dále vás seznámíme s tématy jako je výběr běžeckých bot, plánování tréninku a běžecká výživa. Zkrátka vám ukážeme, jak se vyvarovat začátečnických chyb.

 

Více informací včetně programu kempu najdete zde (doc) Kemp_beh (198kB)

 

 

 

logo_tkbpng.png

Staňte se trenérem kondičního běhu

Oficiální kurzy Českého atletického svazu

 

19.5. - 21.5. 2017

13.10. - 15.10. 2017

3.11. - 5.11. 2017

17.11. - 19.11. 2017

4900,- Kč

 

Oficiální trenérský kurz Českého atletického svazu „Trenér kondičního běhu“ je správnou volbou nejen pro ty z vás, kteří si život bez běhání už neumí představit a chtěli by svůj běžecký um a kondici rozvíjet, ale také pro ty, kteří chtějí umění běhání a jeho hodnoty předávat dál. Absolvent kurzu, vedený zkušenými profesionálními lektory s odpovídajícím vzděláním a reprezentačními zkušenostmi, v jeho průběhu získá množství zasvěcených informací a běžeckých zážitků a po úspěšném složení zkoušek mu bude udělen Certifikát Trenéra kondičního běhu Českého atletického svazu jako doklad o získané kvalifikaci. Udělením certifikátu se absolvent zároveň stane členem oficiální databáze trenérů Českého atletického svazu a může čerpat všech výhod s tím spojených.

 

Více informací a přihlášky najdete zde: http://www.ceskybeh.cz/frontend.coachext

 


Z našich kempů........

 

 

Další služby pro běžce (funkční vyšetření, určení tělesné skladby, tréninkové plány, výživové poradenství, fyzioterapii) včetně oblíbených běžeckých balíčků nabízí naše nové centrum VITAL PRAHA

 

logo_2jpg.jpg

 

 

Běžecké trasy v našem okolí...

Připravili jsme pro vás čtyři trasy, které vás provedou bližším i vzdálenějším okolím našeho penzionu, přičemž si prohlédnete zdejší přírodní zajímavosti. Trasy jsou označeny barevně a odstupňovány co do vzdálenosti, převýšení i terénu. Nejkratší (č.1 - červená) je vhodná pro rozklusání a zahřátí, zatímco č. 4 uspokojí i náročné trailové běžce. Trasy lze pochopitelně navzájem i propojovat a kombinovat. Nespočet dalších tratí začíná ve známém jizerskohorském středisku Bedřichov, které je od nás poměrně snadno dosažitelné.

 

Trasa č. 1 - červená: Jen tak na zahřátí - 2,7 km (pdf) Trasa_1 (255,8kB)

Trasa č. 2 - zelená: Radčický okruh - 4,5 km (pdf) Trasa_2 (275,17kB)

Trasa č. 3 - modrá: Kolem golfu - 8,0 km (pdf) Trasa_3 (302,55kB)

Trasa č. 4 - hnědá: Okolo Dračího vrchu - 8,4 km (pdf) Trasa_4 (269,18kB)

 
Počasí
Počasí v Liberci
Chance of Rain Převážně zataženo Chance of a Thunderstorm Clear
16°C 18°C 20°C 21°C
Po Út St Čt
Kontakt a kde nás najdete

Najdete nás uprostřed krásné přírody a přesto jsme dobře dopravně dostupní:

Penzion VITAL

K Fojtce 154

Liberec - Radčice u Krásné Studánky

mapa

50°48'34.437"N, 15°3'32.194"E

 

V den příjezdu probíhá ubytování od 16. do 21. hodiny. V případě jiného času nás kontaktujte den předem.

Tel.: 608 658 880

mail: info@penzion-vital.cz

Preferujeme kontakt po mailu. Děkujeme za pochopení.