Běžecké kempy
Běžecké kempy |
|
|
Chcete se příjemně proběhnout v Jizerských horách ve skupince stejně naladěných lidí a ještě se přitom něco naučit a dozvědět? Na jaro příštího roku pro vás připravujeme kempy, ze kterých si vybere jak úplný začátečník, tak i zkušený běžecký matador.
 Kempy se uskuteční v krásné přírodě Jizerských hor v menší skupince lidí v pohodové atmosféře s důrazem na individuální přístup lektorů. Na kempech se nejen proběhnete, ale i něco nového se o běhání a tréninku dozvíte a případně i naučíte. Vedle informací o důležitých běžeckých tématech (správná technika běhu, běžecká obuv, optimální tepová frekvence) vás čeká praktický nácvik a osvojení nových pohybových dovedností (např. běžecká abeceda nebo běh s holemi). V průběhu kempů budete v rukou zkušených lektorů, odborným garantem je Mgr. Aleš Tvrzník, pracovník Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI a autor mnoha knih o běhání.
|